건강십훈(健康十訓)
소육다채(小肉多菜) 고기는 적게 채소는 많이
소당다과(少糖多果) 설탕은 적게 과일은 많이
소염다혜(小鹽多醯) 소금은 적게 식초는 많이
소식다작(小食多嚼) 적게 먹고 많이 씹기
소의다욕(小衣多浴) 의복은 얇게 목욕은 자주
소번다면(小煩多眠) 번뇌는 적게 잠은 깊게
소언다행(少言多行) 말은 적게 실천은 많이
소욕다시(少欲多施) 욕심은 적게 베품은 많이
소분다소(少憤多笑) 성냄은 적게 웃음은 많이
소차다보(少車多步) 차타기는 적게 걷기는 많이
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