해풍의 여행과 사진

화 나고 속상 할 때 1, 참자! 그렇게 생각하라. 감정 관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다. 욱 하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다. 2, 웃긴다고 생각하라. 세상은 생각 할 수 록 희극적 요소가 많다. 괴로울 때는 심각하게 생각할수록 고뇌의 수렁에 더욱 깊이 빠져 들어간다. 웃..

老後의 生活 (실천하면 좋아요 ) 첫째 집안과 밖에서 넘어지지 말고 끼니를 거르지 말되, 과식을 삼가며, 이사 하지말고, 살던 집에서 계속 살아야 좋다. 둘째 설치지 말고, 헐뜻는 소리, 잔소리를 하지 말라. 남의 일에는 간섭하지 말 것이며, 묻거들랑 가르쳐 주기는 하되 모르는 척 어수..

人間 壽命 120歲까지 사는법 99歲까지 팔팔하게 사는 것, 이제 결코 꿈이 아니며 人間 壽命 120歲를 實證해 보인 사람의 報道도 심심치않게 접합니다 - Mail로 받은 영국 言論(가디언) 報道 - "健康하게 오래 사는 秘訣" 30項을 修正 再構成 해봅니다 1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 하루 5㎖..

熟年人生 十誡命 (ten up) ♠*나이들어 대접받는 비결 열 가지 (ten up)*♠ ♥1.정리정돈(clean up). 나이 들면 일상의 관심과 애착을 줄이고 몸과 집안과 환경을 깨끗이 해야 한다. 일생동안 누적된 생활습관과 잡다한 용품들을 과감히 정리하라. 서책 골동품 귀중품 등도 연고 있는 분에게 생시..

이런 사실을 아시나요 ㅡ로열티 세계에서 가장 많이 불려지는 노래는? 'Happy birthday to you' 1936년 밀드레드와 패티힐이 작곡했는데, 현재까지 로열티를 받는다는 사실을. ㅡ 바닷물 바닷물 속에 있는 염분은 육지를 150m 두께로 덮을 양이 들어있다는 사실을. ㅡ 니코틴 포르투칼에 파견된 프..

아전인수/ 我 田 引 水 1. 남의 딸이 애인이 많으면 행실이 가벼워서이고, 내 딸이 애인이 많으면 인기가 좋아서이다. 2. 남이 학교를 자주 찾는 것은 치맛바람 때문이고, 내가 학교를 자주 찾는 것은 높은 교육열 때문이다. 3. 며느리에게는, "시집을 왔으니 이집 풍속을 따라야 한다." 딸에..

건망증 없애는 6가지 방법 나이가 들수록 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도 많아진다. 이러다 치매라도 오는 것은 아닐까 걱정도 이만저만 아니다. 하지만 뇌를 잘 이해하면 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인다. 뇌 양쪽에 있는 ‘해마’가 핵심 키워드. 직경 1cm, 길이 10cm 정도의 오이..

人生은 一無, 二少, 三多, 四必, 五友로 살자. 나이가 든다고 슬픔, 허무, 소외라는 말 생각지도 말자. 꿈과 희망 안고 사는 사람에게 나이가 무슨 문제이던가. 건강하고 즐겁게 살려는 우리 인생들 어떻게 살아야 할까. 一無 - 담배끊기 (禁煙)는 필수다. 담배를 즐기면서 장수하는 사람도 ..

인간관계 좋아지는 7가지 방법 1. 웬만하면 동의하라, 논쟁을 피하라 2. 수용해주어라, 미소 짓기 3. 감사하는 마음을 늘 표현하라, ‘고맙습니다‘ 4. 인정과 칭찬을 아끼지 마라 5. 찬사를 보내라. 6. 관심을 가지고 주의를 기울여라. 7. 부메랑 원리를 이용하라. 상대방을 진심으로 대하면 ..

인간의 老化 '老化는 生에서 죽음에 이르는 시기의 흐름' 이라는 유명한 動物學者 콘호드의 말이 있습니다 '老化'에는 개인差, 男女의 성차(性差)가 있으나 유전(遺傳)이 많이 관게됩니다 눈 의 老化는 7歲부터 시작되고 45-50歲에 이르러서 비로소 노안(老眼)이 된 것을 발견하게 됩니다 미..