해풍의 여행과 사진

하루 일과를 대부분 컴퓨터로 처리하는 직장인이라면 그 중 상당수가 두통이나 눈의 피로, 목과 어깨, 허리 등의 부위에서 통증을 느끼곤 한다. 이는 ‘VDT증후군’이라 불리는 증세로, VDT증후군이란 컴퓨터의 스크린에서 방사되는 X선,전리방사선 등의 해로운 전자기파가 유발하는 두통,..

전국 소문난 음식점 (맛집) 한국인터넷정보 KOR-TV.COM 전국 소문난 음식점 (맛집) ( 몸에 좋은 식품 . 유익한 정보 ) 서울시 강남구 / 강동구 / 강북구 / 강서구 / 관악구 / 광진구 / 구로구 / 금천구 / 노원구 /도봉구 동대문구 /동작구 / 마포구 / 서대문구 / 서초구 / 성동구 / 성북구 / 송파구 / ..

♣生活속의 맨손健康體操♣ 1. 두통편 http://youtu.be/bPIECVYKthM 2. 기억력 편 http://youtu.be/vv2S1mPiE0Q 3. 손발저림 편 http://youtu.be/NoOi4XQWx6o 4. 중풍 편 http://youtu.be/kmdkaDhiafY 5. 금연 편 http://youtu.be/469ejt7BopQ 6. 면역력 편 http://youtu.be/7QObfFR6qzk 7. 환절기감기 편 http://youtu.be/N5EPxNbO4gI 8. 요통 편 http://youtu...

당신의 정거장 우리는 정거장에서 차를 기다린다. 기다리던 사람을 맞이하기도 하고 아쉬운 사람을 떠나보내기도 한다. 그러나 이 정거장은 우리들 눈에 보이는 정거장이다. 정작 중요한 것은 사람들 눈에 보이지 않는 정거장을 통해 오기도 하고 떠나기도 한다는 것이다. 우리는 이 보..

♣ 허준 선생님 말씀 중에서 ♣ 1. 곡기(穀氣)가 원기(元氣)를 이기면 살이 찌게되며 장수하지 못한다. 이와 반대로 원기가 곡기를 이기면 살은 찌지 않고 장수한다. 2. 나라를 다스리는 어진 재상이 되지 못할 바에는 사람과 병을 다스리는 명의가 되겠다. 3. 5가지 맛 중에서 절대로 없어서..

건강자료모음 잘 보관해 평생 참고 하세요 너무 좋은 정보가 많이 수록 되였습니다, 새해 선물 가족과 함께! 1. 남성들에게 좋은 음식 11가지 http://me2.do/FXccxTmV 2. 손지압 혈자리에 건강이있다 http://me2.do/FkeI80Zi 3. 우리 몸의 신비 http://me2.do/GLnLoO81 4. 음식에 대한 50가지 상식 http://me2.do/GFccIqDe..

너! 딱 걸렸어~ 나는 내 코고는 소리에 놀라 잠이 깨었다. 흠냐리..난 졸라 쪽팔려서 남편을 슬쩍봤다. 자고 있길 바라면서... 그러나 ‘헉’...깨어있다...개망신이다. 근데 잠깐만.. 어둠이 내린 새벽 한시.. 이 인간이 깨어 있는게 아니라 누군가와 통화를 하는게 아닌가? 뇌리를 스쳐가는 ..

'알쏭달쏭' 검진표 속 건강 수치 읽는 법 지난 해 말 받은 건강검진의 결과표를 받아 들고 고개를 갸웃하게 되는 사람들이 많을 것이다. 각종 건강수치를 이해하기 어렵기 때문이다. 현재 건강상태의 지표가 되는 건강검진결과서 속 건강 수치를 읽는 법을 알아보자. ◆ 심장 건강의 지표,..

안과 전문의가 알려주는 노안 늦추는 비법 10가지 노안은 늦출 순 있지만 막을 수 없는 것... TV는 반드시 불 켜고 봐야 눈에 좋은 루테인, 녹황색 채소와 과일, 단백질 먹으면 좋아 “노안을 막을 수 있는 방법은 없습니다. 하지만 노안을 늦출 수 있는 방법은 있습니다. ” 바로 눈 앞에 있..

또 한 해를 맞이하는 희망 또 한 해를 맞이하는 희망으로 새해의 약속은 이렇게 시작하세요. 먼저 웃고 먼저 사랑하고 먼저 감사하자. 안팎으로 힘든 일이 많아 웃기 힘든 날들이지만 내가 먼저 웃을 수 있도록 웃는 연습부터 해야겠어요. 우울하고 시무룩한 표정을 한 이들에게도 환한 ..