해풍의 여행과 사진

老後는 어디에서 어떻게 ? 마치 직장을 잃은 실업자가 자신의 장래에 대해 불안감을 가지듯, 노인들도 누구나 자신의 노후생활에 대해 불안감을 갖기 마련이다. 기력이 있을 때까지는 아이들을 성가시게 하지 말고 自立的으로 살아야 겠다고 마음 먹지만 정작 노후가 되면 어떻게 변할지..

★ 치매를 예방하는 확실한 방법 ★ 고질병 중에서 가장 무섭고 치사하고 지랄같은 병이 무엇인지 아세요? 그게 바로 "알츠하이머" 라는 병 입니다. 치매"(癡?)라고 하지요. 또는 노망 망령 망발 이라고도 합니다. 이 병에 걸리면 우리의 인생말년을 완전히 잡쳐 버리고 맙니다. 짐승보다도..

▒ 부드러운 것은 언제나 강하다 ▒ 나무 막대기처럼 딱딱한 것은 부러지지 쉽고 바위처럼 굳고 단단한 것은 깨지기 쉽다. 오히려 물처럼 부드러운 것은 쇠망치로도 깨트릴 수 없다. 부드러운 것은 소리없이 스며든다. 물의 흐름을 막아버리면 물은 빙글빙글 제자리에서 돌다가 물길 트..

여수 엑스포에 가다 2012년 7월19일부터 2박3일간 여수엑스포에 다녀왔다. 지난 4월 모임에서 숙소를 제공 할테니 같이 놀러가자는 제안을 한 내용이 현실이 되어 긴급 수배하니 일행이 6명이 되었다. 내려가는 KTX는 만원이라 하행은 우등버스 상행은 KTX표를 예약하고 입장권은 주문배달이 ..

▒ 미워하지 말고 잊어버려라 ▒ 흐르는 물에 떠내려가는 사람의 마음은 조급합니다. 그러나 언덕에 서서 흐르는 물을 바라보는 사람의 마음은 여유롭고 평화롭습니다. 내게 미움이 다가 왔을때 미움 안으로 몸을 담그지 마십시오. 내게 걱정이 다가왔을때 긴 한숨에 스스로를 무너뜨리..

항상 아침에 눈 뜨면 생각나는 사람 한참을 일에 열중하다가 쉬려고 눈 감으면 생각나는 사람 비라도 오는 날이면 혹시 비에 맞지는 않았는지 걱정되는 사람 손 잡고 가는 연인이라도 보면 문득 생각나는 사람 생각하면 그냥 절로 웃음 짓게 만드는 사람 자기 전에 이불 속에 들어가서 지..

건강십훈(健康十訓) 소육다채(小肉多菜) 고기는 적게 채소는 많이 소당다과(少糖多果) 설탕은 적게 과일은 많이 소염다혜(小鹽多醯) 소금은 적게 식초는 많이 소식다작(小食多嚼) 적게 먹고 많이 씹기 소의다욕(小衣多浴) 의복은 얇게 목욕은 자주 소번다면(小煩多眠) 번뇌는 적게 잠은 ..

▷행복한 사람과 불행한 사람◁ 1. 행복한 사람은 남을 위해 기도하고, 불행한 사람은 자기만을 위해 기도한다. 2. 남의 이야기를 열심히 들어 주는 사람은 행복한 사람이고, 한 소리 또하고, 또하고 하는 사람은 불행한 사람이다. 3. 남의 칭찬을 자주하는 사람은 행복한 사람이고, 자기자..

겸손은 生의 약입니다 사람은 다 같은 사람이지만 바람보다도 가벼운 사람, 돌보다도 무거운 사람이 있다는 것을 알았습니다 바람보다도 가볍다는 것은 후후 불면 떠다니며 지나는 사람의 신경줄을 빳빳하게 당기는 솜털 같은 그런 사람이요 돌보다도 무겁다는 것은 물 아래 고요히 풍..

♡ 이런 황혼의 삶이 되게 하소서 ♡ 눈이 침침하여 잘 않 보이고 귀가 멀어 가서 소리가 들리지 않고 말과 걸음걸이가 어눌해져 가지만 나를 추하게 늙어가지 않게 하시고 내가 늙어가는 사실을 두렵지 않게 하옵소서. 세상을 원망하지 않게 하시고 나를 알아주지 않는다고 불평하고 누..