법원뒷산 걷기(뱃살관리39차) 법원뒷산 걷기(뱃살관리39차) 2017년 8월 6일 어제 막내로부터 전화가 왔었다. 오늘 수원 본갈비에서 생갈비도 드시고 자기집으로 피서 오라는 내용이다. 아침 일찍 잠이 깨었다 다시 잠이 들어 깨어보니 11시가 다 되어간다. 평시와 같이 아내가 운전하고 나는 옆자리에 앉아서 집을 나섰다... 국내여행기 2017.08.06
수서매헌간걷기(뱃살관리38차) 수서매헌간걷기(뱃살관리38차) 2017년 8월 5일 오늘도 더위는 35도를 오르내린다. 3호선 전철을 타고 수서역에서 내려 6번 출구로 나와 둘레길 4-1구간 입구로 갔다. 마라톤 유니폼을 입은 젊은 선수들이 산길을 뛰다시피 올라간다. 이 더운 날 산악훈련 차 단체로 온 모양이다. 이 코스는 몇 .. 국내여행기 2017.08.05
사당남부터미날역간 산행(뱃살관리37차) 사당남부터미날역간 산행(뱃살관리37차) 2017년 8월 4일 일기예보는 오늘도 폭염 주의하라고 한다. 사당-남부터미날 구간을 정하고 집을 나섰다. 오후 1시 반이 지난 시간이라 도로도 건물도 햇볕에 달아올라 온 천지가 후끈하다. 스틱을 펴고 언덕길을 오르기 시작부터 땀이 난다. 한참을 .. 국내여행기 2017.08.05
교대운동장돌기(뱃살관리36차) 교대운동장돌기(뱃살관리36차) 2017년 8월 3일 어제 당일치기 부산여행의 여독 때문에 11시가 되어서 일어나 아점식사를 하고 어제 촬영한 사진정리를 하고 글을 쓰고 SNS에 올리고 나니 저녁 7시가 지났다. 간단히 저녁을 챙겨먹고 쉬다 보니 9시다. 어제 찍은 사진정리를 하다가 한 장의 인.. 국내여행기 2017.08.04
부산송도 해상케이불카 부산송도 해상케이불카 2017년 8월 2일 SRT가 개통되고 난 다음부터는 KTX를 타지 않는다. 우선 요금이 편도 6천 원 정도 싸고 예약하기 편하고 지하철 3호선 타면(9정거장) 집에서 SRT 플랫홈까지 40분이면 도착하기 때이다. 10시 25분 정시에 부산역에 도착하여 3시간 동안 볼일과 점심을 같이하.. 국내여행기 2017.08.03
청계산 산행(뱃살관리34차) 청계산 산행(뱃살관리34차) 2017년 8월 1일 청계산 입구를 들어서자마자 개울물 흐르는 소리가 요란하다. 개울 쪽을 내려다보니 돗자리를 깔고 피서를 즐기는 부부가 보인다. 장마 끝에 숲에 저장되어있던 빗물이 시원하게 개천을 흘러내린다. 텃밭 옆을 지나다 보니 지난번 보았던 (6월 27일.. 국내여행기 2017.08.01
사당남부터미날역간걷기(뱃살관리33차) 사당남부터미날역간걷기(뱃살관리33차) 2017년 7월 30일 장마도 지나고 무더운 7월의 마지막 일요일이다. 집에서 쉬고 있다가 오후 3 시가지나 뱃살관리를 위해 배낭을 짊어지고 집을 나섰다. 사당역에서 내려 둘레길 초입에 접어들었다. 바람 한 점 없이 내려 쬐는 햇빛을 맞으며 시가지 비.. 국내여행기 2017.07.30
소망탑오르기(뱃살관리 32차) 소망탑오르기(뱃살관리 32차) 2017년 7월 29일 오늘은 점심 모임이 있어 한 시간 정도의 걷기를 하기 위해 우면산 소망탑을 다녀오기로 하고 집을 나섰다. 9시 40분부터 오르기 시작하는데 첫 갈림길에서 보니 배롱나무 꽃이 화려하게 피어있다. 층계를 부지런히 올라가는데 오후에 산행하는 .. 국내여행기 2017.07.29
골든클럽월례회의 골든클럽월례회의 2017년 7월 25일 며칠간 비가 오더니 오늘은 개인 날이다. 아침부터 국민안전처로 부터 폭염경보 메시지가 오더니 낮 기온이 35도까지 오른다. 3시에 서초중앙복지관 회의실에서 골든클럽 7월 월례모임 겸 간담회에 18명이 모였다. 지금까지 서초구청에서 하던 업무를 중앙.. 국내여행기 2017.07.25
수서매헌역트랙킹(뱃살관리29차) 수서매헌역트랙킹(뱃살관리29차) 2017년 7월 20일 아침 9시 예약한 안과병원에 가서 이것저것 검사와 의사 진찰을 마치고 나니 11시 반이 넘었고 진료비는 131,000원이다. 의사 면담 5분 내외에 검사시간만 2시간 이상이 걸렸다. 며칠 전 종합병원 안과 검사 때는 백내장 초기증상이 보이는데 아.. 국내여행기 2017.07.21